เชื่อว่าหลายคนที่ทำงานแล้ว หรือทำธุรกิจของตัวเอง ต่างก็มีความต้องการที่จะพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่เก่งขึ้นในด้านต่าง ๆ แต่ด้วยภาระหน้าที่ของแต่ละคน ที่เราจะต้องรับผิดชอบ ทำให้มีเสียงเรียกก้องอยู่ในใจว่า “จะเอาเวลาที่ไหนไปพัฒนาตัวเอง” ด้วยความที่ชั่วโมงเฉลี่ยในการทำงานของแต่ละคนอยู่ที่ 8 ชั่วโมง และเนื่องจากมนุษย์เราเป็นสัตว์ที่จำเป็นต้องได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ จึงทำให้เวลานอนหลับเฉลี่ยของเราอยู่ที่ 8 ชั่วโมง เช่นกัน